六本木で急な腰痛・ギックリ腰やケガにお悩みの方へ｜コンビネーション刺激療法×鍼×トレーニング
六本木エリアの当院には、仕事を止められない方からの急なご相談が数多く寄せられます
「明日も商談があるのに、腰が抜けるように痛い」
ギックリ腰、四十肩・五十肩、そして段差での転倒によるケガ。いずれも最初の48時間の対応が、その後の復帰スピードを大きく左右します。
六本木で急増する「ギックリ腰・腰痛」と「突発的なケガ・四十肩五十肩」への初期対応
急性期は「安静」より「適切な初期対応」が鍵。炎症を抑えながら、動かせる範囲を保つことが早期復帰につながります。
かつてギックリ腰は「痛みが引くまで寝ているのが一番」と言われてきました。しかし現在は、強い痛みの時期を過ぎたら、痛みのない範囲で身体を動かしていくほうが回復がスムーズとされています。長く横になるほど筋力と関節の柔軟性が落ち、立ち上がりがさらにつらくなるためです。
一方で、受傷直後の24〜48時間は炎症が強く、この時期に無理なストレッチやマッサージを行うと、かえって痛みが長引くことがあります。やるべきことは「冷やす」「負担のかかる姿勢を避ける」「早い段階で状態確認を受ける」の3点です。
転倒によるケガは自己判断を避ける
段差や階段での転倒、スポーツ中の受傷については、見た目の腫れが軽くても骨折や靭帯損傷が隠れていることがあります。整骨院が骨折・脱臼に対して施術を行うには、応急処置を除き医師の同意が必要です。当院では徒手検査で状態を確認し、骨折や靭帯損傷の判別が必要と判断した場合には、速やかに提携・近隣の整形外科をご紹介します。そのうえで、医師の管理下での経過に合わせ、固定後のリハビリまで一貫してサポートいたします。
症状フェーズ別・当院の3大専門アプローチ
急性期はコンビネーション刺激療法、回復期は鍼施術、再発予防期はトレーニングと、段階ごとに主役を切り替えます。
| フェーズ | 主なお悩み | 中心となるアプローチ | 目的 |
|---|---|---|---|
| 急性期（受傷〜3日） | ギックリ腰、寝違え、捻挫、打撲、強い炎症 | ハイボルテージ×超音波のコンビネーション刺激療法 | 深部への刺激で痛みの緩和を図り、動かせる範囲を確保する |
| 回復期（3日〜2週間） | 痛みは引いたが重い、こわばる、可動域が戻らない | 鍼施術＋手技 | 血流を促し、深層の筋緊張を和らげて動きを取り戻す |
| 再発予防期（2週間〜） | 繰り返す腰痛、四十肩五十肩後の可動域、体力低下 | パーソナルトレーニング | 体幹と股関節の支持力を養い、再発しにくい身体をつくる |
| 外傷・固定後 | 骨折後・靭帯損傷後のリハビリ | 医師の管理下での経過に合わせた段階的リハビリ | 日常生活・スポーツ復帰へ段階的に近づける |
ハイボルテージは高電圧の刺激を身体の深部まで届ける physical therapy 機器で、超音波と組み合わせることで、手技では届きにくい層へのアプローチが可能になります。鍼灸・物理療法メニューにて詳細をご案内しています。
六本木ミッドタウン前整骨院のステップアップ回復プログラム
「痛みを取る」で終わらせず、「同じ痛みを繰り返さない」までを一つの流れとして設計しています。
当院では次のステップでサポートします。
- 初回カウンセリング・徒手検査：受傷状況、痛みの出る動作、お仕事の内容と復帰希望時期を伺います。
- 急性期対応：コンビネーション刺激療法で痛みの緩和を図りつつ、安全に動かせる範囲を確認します。
- 回復期の深部ケア：髪の毛ほどの細い鍼で、手技では届きにくい深層にアプローチします。鍼が初めての方には刺激量を調整してご案内します。
- 再発予防のトレーニング：パーソナルトレーニングで、腰を守る体幹と股関節の使い方を身につけます。
個室を完備しており、お仕事の合間や商談前後にも周囲を気にせずご利用いただけます。土日祝も対応しているため、平日は時間が取れないという方にも通院を継続していただきやすい体制です。
まずは体験。初回限定施術
腰痛やケガを繰り返さないための日常コンディショニング3選
痛みが引いた後の「何もしない期間」が、再発の最大のリスクです。1日5分の習慣で土台を保ちましょう。
- 股関節の前側を伸ばす：片膝立ちになり、骨盤を立てたまま体重を前へ。左右30秒ずつ。座り時間が長い方ほど硬くなりやすく、腰の反りを強めます。
- お腹の深層を働かせる：仰向けで膝を立て、息を吐きながらお腹を薄くへこませて10秒キープ。10回。腰を固める「天然のコルセット」を鍛える基本種目です。
- 立ち上がりの動作を見直す：椅子から立つとき、腰から折るのではなく、股関節を後ろに引いてからお尻を持ち上げます。1日に何十回と繰り返す動作だからこそ、改めるだけで腰への負担が変わります。
いずれも痛みが出ない範囲で行ってください。実施中にしびれや鋭い痛みが生じた場合は中止し、ご相談ください。
よくある質問（FAQ）
鍼・急患対応・骨折後のリハビリに関するご質問を多くいただきます。
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鍼は痛くありませんか？初めてで不安です。
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当院で使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、注射針とは構造が大きく異なります。チクッとした感覚や、響きと呼ばれるだるさを感じる方もいらっしゃいますが、刺激量は一人ひとりに合わせて調整します。初回は本数を抑えてお試しいただくことも可能です。
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今日ギックリ腰になりました。予約なしでも診てもらえますか？
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急な痛みについては、可能な限り当日対応に努めております。まずはお電話ください。六本木駅から徒歩10秒ですので、移動の負担が少ない点もご利用いただきやすいかと思います。
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骨折して整形外科に通院中です。整骨院も利用できますか？
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はい。骨折・脱臼への施術は応急処置を除き医師の同意が必要となりますので、通院先の医師とご相談のうえ進めてまいります。固定期間中から固定後のリハビリまで、経過に応じた段階的なサポートが可能です。
六本木駅徒歩10秒・個室完備、土日祝もあなたの身体を徹底サポート
急性期の適切な初期対応と、回復期・予防期までつなげる設計が、早期復帰と再発予防の両立を支えます。
ギックリ腰も四十肩・五十肩も、転倒によるケガも、「痛みが引いたら終わり」にしてしまうと同じ不調を繰り返しやすくなります。六本木ミッドタウン前整骨院では、コンビネーション刺激療法・鍼施術・パーソナルトレーニングという3つの手段を、症状のフェーズに合わせて切り替えながらご提案しています。
六本木駅徒歩10秒、個室完備、土日祝対応。急な痛みも、長く付き合ってきた腰痛も、まずはお気軽にご相談ください。
