筋膜リリース（グラストンメニュー）

筋膜リリース（グラストンメニュー）

慢性的な身体のコリや痛み、マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう不調にお悩みではありませんか。 その原因は、筋肉そのものではなく、筋肉を包んでいる「筋膜（きんまく）」の癒着にあるかもしれません。

このような症状でお悩みではありませんか？

• 慢性的な肩こりや腰痛が長年続いている
• マッサージを受けても、すぐに凝りが戻ってしまう
• スポーツのパフォーマンスが上がらない・身体が重い
• ゴルフのスコアが伸びない
• 関節の可動域が狭く、身体が硬いと感じる
• 怪我の後のリハビリが思うように進まない

筋膜の癒着の原因とメカニズムの説明

身体を支える土台である筋膜は、筋肉や骨を包み込むボディスーツのような役割を担っています 。本来は筋肉の上をスムーズに滑りますが、長時間のデスクワークや過度な負担により、筋膜が筋肉にべったりと張り付く「癒着」が起こります 。

この癒着が筋肉の動きを制限し、血管やリンパ管を圧迫することで、血流やリンパ液の流れが悪化します 。この状態が続くことで疲労物質が蓄積し、マッサージでは解消しきれない根深い痛みや不調となって現れるのです 。

筋膜の癒着を放置・誤った対処で悪化する理由

筋膜の癒着を放置すると、身体は痛みのない楽な姿勢をとろうとして歪みが生じます。これが原因で、本来痛くなかった場所まで痛くなるという悪循環（補正作用による二次的障害）を招く恐れがあります。

当院の施術内容

当院では「グラストンテクニック」を用いて、筋膜の癒着へダイレクトにアプローチします。

専用ステンレス器具「インストゥルメント」を使用

特殊な形状のステンレス製器具を使用します。身体のカーブや患部の状態に合わせて器具を使い分け、皮膚の上から擦るようにして癒着を探し出し、丁寧に剥がしていきます 。

期待できる効果

癒着した筋膜を剥がすことで、筋肉の動きやリンパ液の流れが改善されます。

• 疲労回復の促進
• 運動パフォーマンスの向上（可動域の拡大）
• マッサージや鍼灸治療の効果をより高める

施術に伴う「内出血」について

施術中、癒着が強い部分には「赤み」や「内出血」が生じることがあります。 これは、癒着した筋膜を剥がす過程で毛細血管が刺激されることによる正常な反応です。慢性的な癒着がある方ほど、この反応が出やすい傾向にあります 。身体が治そうとする治癒プロセスの一部であり、通常は3日から1週間程度で自然に消失します 。

料金・コースの目安

グラストンメニュー

10分2,200円～

※10分で行える目安

• 背面部(肩～腰部)
• 両ハムストリングス～両ふくらはぎ
• 両大腿四頭筋～両スネ

(あくまで目安の内容になりますので、施術希望部位に合わせた施術時間、金額をご相談させていただきます。)

他院との違い

整骨院・鍼灸院ならではの強みとして、グラストンテクニック単体だけでなく、必要に応じて鍼治療や矯正メニューと組み合わせることが可能です。筋膜をリリースした後に骨格を整えることで、より高い施術効果が期待できます。

よくある質問 Q&A