新年度の疲れをリセット！六本木・ビジネスパーソンに多い肩こり・腰痛・自律神経の乱れを鍼灸とEMSで改善

新年度が始まり、新しい仕事・プロジェクト・人間関係が一気に押し寄せる4月。緊張感とプレッシャーが続く毎日のなかで、気づかないうちに体のあちこちに不調を抱えてしまうビジネスパーソンは少なくありません。

六本木ミッドタウン前整骨院・鍼灸院では、鍼灸マッサージ・EMS・筋膜リリース（グラストンメニュー）を組み合わせることで、新年度の疲れを根本からリセットするお手伝いをしています。

1. 新年度スタートで体が悲鳴を上げる「4月疲れ」とは

4月は心身のストレスが非常に集中しやすい月です。異動・昇進・転職・新入社員の指導など、仕事上の変化に加え、花粉症の影響で睡眠の質が低下している方も多い時期です。このような状況が重なると、体は「戦闘モード」に入りやすく、交感神経が優位な状態が続きます。

交感神経が慢性的に優位になると、筋肉は常に緊張状態となり、肩こり・首こり・腰痛を引き起こします。また、血管が収縮することで血流が悪化し、頭痛や疲労感が抜けない状態につながります。

「5月病」として知られる倦怠感や無気力の芽は、実は4月のうちから育ち始めているのです。早めにケアすることが、充実した1年のスタートを切るために重要です。

2. デスクワーカーに多い肩こり・腰痛の根本原因

六本木エリアで働くビジネスパーソンに特に多いのが、長時間のデスクワークによる肩こり・腰痛です。デスクワークでは、頭が体の重心より前に出た状態（前傾姿勢）を長時間維持することになります。

この状態では首・肩の筋肉が絶えず頭の重さを支え続け、疲労が蓄積します。さらに、腰椎（腰の骨）にかかる圧力は立っているときより座っているときのほうが大きく、長時間の座位は腰の筋肉や椎間板に大きな負荷をかけます。

リモートワーク環境の場合、モニターや椅子の高さが適切でないケースも多く、オフィス以上に姿勢が崩れやすい傾向があります。また、「新年度の忙しさでストレッチする時間が取れない」という方も多く、こりが慢性化しやすい状況が生まれます。

3. 自律神経の乱れが引き起こす「なんとなく不調」

新年度の緊張やプレッシャーは、自律神経のバランスを崩します。自律神経は体のあらゆる機能を調整しており、乱れるとさまざまな不調が現れます。

具体的には、

• 眠れない・眠りが浅い
• 疲れが取れない
• 食欲がない・胃が痛い、
• まい・ふらつき
• 気分が落ち込みやすい・イライラする

といった症状が現れます。これらは「どこか悪い」というわけではないため、病院に行っても原因不明とされてしまうことがあります。

しかし東洋医学の観点では、気・血・水のバランスの乱れとして捉え、鍼灸マッサージによるアプローチが非常に有効です。

4. 六本木ミッドタウン前整骨院の鍼灸・EMS・グラストン筋膜リリース

六本木ミッドタウン前整骨院・鍼灸院では、肩こり・腰痛・自律神経の乱れに対して複数のアプローチを組み合わせた施術を行っています。

鍼灸マッサージは、東洋医学の知見に基づき、全身のツボや筋肉に作用することで血流を改善し、自律神経のバランスを整えます。女性鍼灸師も在籍しており、女性の方も安心してご利用いただける個室環境を整えています。整形外科での10年近い勤務経験を持つ院長・渡邊が、症状に合わせた最適な施術プランを提案します。

EMS（筋電気刺激）

通常のトレーニングでは鍛えにくいインナーマッスルを電気の力で効率よく刺激します。腰痛の予防・改善に欠かせない体幹の安定性を高めることができます。

グラストン筋膜リリース

専用のステンレス製ツールを使い、筋膜のこりや癒着を精密にほぐす新メニューです。デスクワークで固まった背中・肩甲骨まわりの筋膜に直接アプローチし、可動域の改善と痛みの軽減が期待できます。

当院は土曜・日曜・祝日も診療しており、年中無休です。六本木駅交差点に位置し、駅徒歩10秒という抜群のアクセスで、忙しいビジネスパーソンでも通いやすい環境です。

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よくあるご質問（FAQ）

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初めての方でも安心

まとめ

新年度の環境変化は、肩こり・腰痛・自律神経の乱れをもたらす大きなストレス要因です。六本木ミッドタウン前整骨院・鍼灸院では、鍼灸マッサージ・EMS・グラストン筋膜リリースなど多彩なメニューで、新年度の体の疲れを根本からケアします。六本木駅から徒歩10秒、年中無休で通いやすい環境です。新しい出発を万全の体調で迎えるために、ぜひ一度ご来院ください。