ストレス性障害・不安・不眠・イライラ・抑うつ傾向

ストレス性障害・不安・不眠・イライラ・抑うつ傾向

ストレス性障害・不安・不眠・イライラ・抑うつ傾向にお悩みの方へ

• 眠りが浅く、夜中に何度も目が覚める
• 些細なことでイライラする・落ち込みやすい
• 動悸・息苦しさ・頭痛・めまいがストレスで出る
• 常に緊張してリラックスできない
• 病院で「自律神経失調症」や「軽度うつ」と言われた
• 薬に頼らず、自然な回復を目指したい

原因とメカニズム

心身の不調の多くは、自律神経とホルモンバランスの乱れから始まります。

ストレスが続くと交感神経が過剰に働き、心身が常に緊張状態に

血流が悪化し、頭痛・肩こり・めまい・不眠などが発生

神経伝達物質（セロトニン・ドーパミンなど）の分泌が不安定になり、気分の波や焦燥感を感じやすくなる

さらに、姿勢の崩れ・運動不足・睡眠リズムの乱れも、脳や神経の疲労を蓄積させ、心身症を悪化させる要因となります。

改善しない・悪化する理由

ストレス性の症状は、「気持ちの問題」ではなく、神経と血流の問題です。

薬やカウンセリングだけでは一時的な安定にとどまり、身体の緊張・自律神経の乱れ・姿勢の崩れを整えない限り再発します。

また、長時間のデスクワーク・スマホ使用・浅い呼吸も交感神経を刺激し、リラックスできない状態を慢性化させます。

当院の治療内容

フジタグループでは、心身のバランスを整えるために「神経 × 血流 × 姿勢 × 呼吸」 の4方向からアプローチします。

• 鍼灸治療で自律神経を整え、副交感神経（リラックス神経）を活性化
• トリガーポイント施術で首・肩・背中の緊張を解放
• 微弱電流療法で神経興奮を鎮め、睡眠の質を改善
• 骨盤・姿勢矯正で呼吸を深め、体幹の安定を促進
• EMSで姿勢保持筋を鍛え、ストレスに強い身体を構築
• 呼吸法・睡眠・メンタルセルフケアの指導

身体の緊張を解くことで、心の落ち着きも自然に戻っていきます。

よくある質問 Q&A

メッセージ｜健康こそ最大の資産

心と身体は、常にひとつです。
「考えすぎ」「気のせい」ではなく、身体が発するSOSを整えてあげることが回復への第一歩です。

フジタグループは、身体の緊張を解き、心が軽くなる治療を提供します。
―― 健康こそ最大の資産。穏やかな心としなやかな身体で、あなたらしく生きる力を取り戻しましょう