ぎっくり腰

ぎっくり腰

ぎっくり腰にお悩みの方へ

• 朝起き上がろうとした瞬間に激痛が走った
• 物を持ち上げた瞬間に「ピキッ」となった
• 腰を少し動かすだけで痛みが強くなる
• くしゃみ・前屈みで再び痛みが出る
• 病院で湿布と痛み止めだけ渡されたが不安
• 何度も繰り返している（年に数回ぎっくり腰になる）

ぎっくり腰の原因とメカニズム

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、筋肉・靭帯・関節・椎間板などに急な負担がかかり、炎症や微細損傷を起こした状態です。

主な原因は、

• 姿勢の崩れ（猫背・骨盤後傾）
• 筋肉の硬直や柔軟性の低下
• 体幹の筋力不足
• 睡眠不足やストレスによる神経緊張

などが複合的に関係しています。
「急に起こったように見えて、実は慢性的な歪みや疲労の蓄積」が背景にあります。

改善しない・悪化する理由

痛みが強い時期に無理に動いたり、
逆に何日も安静にしすぎると、筋肉が固まり回復が遅れます。

また、痛みが落ち着いた後に原因を整えないまま放置すると、再発率が非常に高く、「慢性腰痛」へと移行します。

一時的な湿布や痛み止めでは、根本原因である「姿勢・筋肉バランス・骨盤の歪み」 は改善できません。

当院の治療内容

フジタグループでは、ぎっくり腰を「痛みのケア＋再発防止」の2段階で改善します。

〈急性期（発症〜3日）〉

• 微弱電流・超音波で炎症と痛みを抑制
• 必要最小限の安静と冷却指導
• 痛みを悪化させない姿勢指導

〈回復期（4日目以降）〉

• 骨盤・脊柱矯正で歪みを整え、負担の原因を除去
• トリガーポイント療法で深層筋の緊張を緩和
• EMSで体幹・腰回りの安定筋を強化
• 鍼灸で血流と神経バランスを回復
• 再発予防のストレッチ・姿勢指導

患者様の回復段階に合わせて、段階的に施術を進めていきます。

よくある質問 Q&A

メッセージ｜健康こそ最大の資産

ぎっくり腰は「突然の痛み」ではなく、「積み重ねの結果」です。
痛みが落ち着いた今こそ、再発しない体づくりが大切です。

フジタグループは、痛みを取るだけでなく、「再びぎっくり腰にならない身体」を作るサポートをいたします。
―― 健康こそ最大の資産。腰から整え、動ける日常を取り戻しましょう。